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心理健康教育,健康是人类生存的极其重要的含量。它对人类发展，社会变革，文化更新，改变生活方式的变化具有决定性作用。那么，一个人怎么能健康？1948年，世界卫生组织明确规定，健康不仅是身体没有疾病，还要注意心理健康，只有身心健康，体力，是一个完全的健康。可以看出，心理健康是人类健康的重要组成部分。心理健康是指人体生理学，心理学和社会的相互协调，其特点如下：智力的智慧分为平常，正常和低。正常智力水平是人们生活，学习，工作和劳动的最基本的心理条件。情绪稳定和情感稳定性和情绪是一个非常精神上的健康重要标志，这表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡状态IUM状态，意思是身体功能的协调。如果一个人经常皱着眉头，气馁，穆迪是无常的，是一个不健康的表现。统一心理健康的行为协调，其行为是由意识的主导，思想政治和行为是统一和协调的，具有自我控制能力。如果一个人的行为是矛盾的，没有专注，思想混乱，治疗被打破，没有混乱，这是不健康的表现。良好的人际关系生活在社会中，我们必须善于与人们相处，帮助他人，建立一个良好的人际关系。人们的沟通活动可以反映人们的心理健康，人们之间的正常友好互动不仅是心理健康的必要条件，而且是获得心理健康的重要方法。良好的适应性人们生活在一个大的生活中，并且会有各种环境和一生的变化。钍因此，一个人应该有良好的适应性，无论在真实环境中发生什么变化，可以适应，这也是精神健康迹象之一。以上是心理健康的主要特征，但心理健康不是超人的非凡状态，并且不一定在各个方面进行一个人的心理健康。只要在生活实践中，它可以正确地了解自己，有意识地控制自己，正确治疗外部影响力，使心理平衡协调，具有精神健康的基本特征。

责任编辑（田蕊妮）

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