如何建立社会支持系统,“社会支持”，也被称为“社会关系网络”，是20世纪70年代提出的心理职业词汇，即个体可以在他自己的社会关系网络中获得，从别人和精神的帮助和支持。社会支持可以分为两类：一堂课作为客观，可见或实际支持：包括物理直接援助和社会网络，集体关系的存在和参与，后者是指稳定的婚姻（如家庭，婚姻，朋友，同事等）或不稳定的社交联系，如非正式群体，临时社交沟通等，这种支持独立和个人感受是客观和存在;另一个类别是主观的，经历了情感支持：重新对社会，支持，支持，对情感经验和满意度的个人，以及与个人密切相关的个人主观感受。一些学者将他们命名为社会支持的可用性，以及社会关系的自我感情，并在进行心理学科学评估时评估其社会支持规模。
什么是社会支持体系,个人可以从他们自己的社会关系中获得，从其他人的物质和精神帮助和支持中获得。当然，一家完整的支持系统包括亲人，朋友，同学，同事，社区，教师，顶级，合作伙伴等等，也应包括由陌生人组成的各种社会服务机构。
哪位能帮个忙 用生活事例说明：社会支持系统对人的身心健康的影响。,社会支持系统的影响在社会支持系统中的影响。有两种社会支持系统：（1）专门支持各方，提供帮助，增加对应压力事件的物质条件; （2）支持各方。帮助各方理解，了解事件的性质和实力，规划与各方的方式;这样当他们难以时，各方都不会觉得更长，从而提高了响应事件和稳定情绪的信心。一个良好的社会支持系统允许压力事件的强度相对较低，并且一个糟糕的社会支持系统是相反的。当一个人遇到袭击时，如果你有一些人的担忧，有用的社会信息和社会支持，还有一个强大的社会支持，然后他的耐压性会增加，可以更好地抗拒压力，而不是引起压力后的不良反应。
责任编辑（
郑丽君）
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