名词解释，慢性损伤：,运动系统的慢性损伤是临床损害中的常见问题，急剧造成急剧损害。无论是骨骼，关节，肌肉，肌腱，韧带，筋膜，套管及其相关血管，神经等，都可能受到慢性损伤的损伤，表现出相应的临床症状。身体对长期，重复，持续的姿势或专业运动的压力是基于组织肥大，增生和超越补偿能力，形成慢性损伤的轻微损伤，积累和增殖。临床表现往往具有以下顺序：1，在躯干或肢体的某部分中长期疼痛，但没有明显的外来伤害;4. 4，最近与疼痛部位有关的过度活动;5，一些患者可能会对职业和工作历史产生慢性损害。扩增数据：1，这种疾病是由慢性损伤引起的炎症，因此限制了损伤的作用，纠正了差的姿势，增强剂G肌肉力量，保持关节违规性和时序变化姿势，使压力分散是治疗的关键。2，物理疗法，按摩等方法可以改善局部血液循环，减少粘附，有助于改善症状。本地摩擦外部非甾体类抗炎药或中药制剂，也可以在吹风机中获得更好的近期影响。3，局部注射肾上腺素激素（醋酸多边形龙，甲状腺醇等）有助于抑制损伤，降低粘连，是最常用的行。参考资料来源：百度百科全书 - 运动服慢性损伤
运动损伤的原因有哪些,如何预防,（1）思想强调不足，必要体育损伤的缺陷不足以防止体育损伤的意义。缺乏必要的体育性伤害知识。运动中没有积极的预防措施。受伤后，不要仔细分析原因，学习课程，让伤害将继续发生。（2）缺乏合理的制备活动，放松活动（1）不准备或准备活动，而不是完整的准备活动或准备工作是不够的，开始参与正式培训或竞争活动，紧张的系统和内脏没有完全动员起来，肌肉伸缩能力差，力量不发挥作用，行动不协调，很容易受伤。（2）制备活性量疲劳。进入正式运动时，身体功能状况不佳，但下降，易于移动。（3）当进入制备活动的幅度没有正确准备，它太快，速度太快，违反了一步一步的原则和功能活动的法律。很容易引起肌肉拉力和关节扭伤。（4）准备制备活动的内容和官方运动的内容没有充分准备，并且活动的内容未被正确安排。结合体育项目的基本内容或缺乏特殊准备活动并不棒。，容易受伤。（5）制备活性运动的制备的生理作用减弱或消失，这相当于制备活性。忽视放松活动后，严重放松是严重的，这可以使人们有缓冲区和组织过程，从而停止运动。放松可以使张力肌肉逐渐放松，快速脉冲的脉冲逐渐减慢，恢复正常，以及BL升高的压力逐渐减少到正常，兴奋的情绪逐渐恢复平静。由于没有足够的弛豫和正确的放松，因此训练引起的肌肉僵硬和疼痛的时间较少消除，逐渐积聚在肌肉损伤中。这是导致运动创伤，特别是劳动伤的重要因素。（3）培训水平是不够的特殊技术培训，行动不好，技术运动不熟练或错误。违反物理结构，功能特征引起运动创伤。质量培训和战略战术培训是否不足以在体育惯例中引起体育创伤。（4）运动技术运动中的误差不遵循人体解剖学法，侵犯人体解剖特征，组织器官结构功能和运动的机械原理，在运动技术动作中具有错误，导致损坏。（5）过度SP的安排ORTS负载超过运动的生理负担，尤其是局部负担，这易于引起细微损坏，并且积聚逐渐发展成菌株。（6）运动，培训师的物理功能和心理状态的心理状态在病伤或伤害的情况下容易受到细胞损伤，以及过度疲劳。休息，过度培训练习，或疲劳尚未完成，电力，准确性和协调能力显着下降，即使是熟练的运动员，在这种情况下，运动技术可能存在错误，导致运动创伤。（7）组织方法和管理在教学培训方面的不当，没有原则，逐渐逐渐，分类，分类，分类指导。在培训过程中，它没有正确安排，特别是在进行仪器训练时，缺乏必要的保护，导致运动创伤的发生。比赛时间表不是支持呃安排，竞争在竞争中暂时改变，削弱了制备活动的影响。例如，当您在马拉松开始时，您可以在选择有艰难的道路或天气时导致运动创伤发生。（8）体育道德培养是运动道德培养，不遵守游戏规则，运动粗糙，故意犯规。（9）现场，设备，服装不符合现场设备的要求，地点不符合健康要求，地点太硬或太软，设备固定，质量不好，仪器的尺寸，重量和运动员的大小，性别不合适，服装和防护设备不符合运动要求等，可造成伤害事故。（10）不良气候的影响太高，易疲劳，中暑，生气毛发温度太低，易霜，肌肉菌株
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