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ATP,除了储存ATP之外，储存CP（磷酸酸），而CP的存储超过ATP。在分解时将能够快速产生能量，但不能被肌肉直接使用。然而，CP将用磷酸合成ADP。因此，当ATP再次被分解成ADP时，将释放所需的能量需要肌肉。优点是氧气的参与不会在肌肉中的肌肉中提供能量。ATP-CP恢复时间需要3到5分钟。虽然ATP-CP系统中磷酸盐系统的供应能力的绝对值不大，但它可以保持，并且因为它可以快速执行，这对能源供应系统非常重要，主要是在快速，可以使用。性别，不仅短距离运行（40-60米凸起），跳跃，投资，旋转，冲刺或其他需要在几秒钟内完成的技术，所有人都依赖于ATP-CP存储的主要能量，其他项目已经开始依靠它来提供直接能量。研究表明，运动员的能源供应能力更强大，因此运动员的血液乳酸晚于普通人。
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责任编辑（
菊池侑大）
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