如何提高眼睛视力
1.第一步：保持好视力，首先要做好预防近视，平时需要注意用眼卫生，不要经常揉眼睛，小孩子学习时要注意坐姿，注意不要长时间让眼睛过度疲劳，多进行户外活动，尽量不要长时间接触电子产品。
2.第二步：改善眼睛视力可以做一下眼部保健操，来消除眼部的水肿或肿胀，防止上眼皮周围出现皱纹，防止上眼皮松弛，也可以时常的让眼睛运动一下，在过度用眼后建议出去眺望远方，可以用毛巾进行冷热敷。
3.第三步：如果经过眼科检查确定是近视眼了，要佩戴专业的近视眼镜，或通过专业手术恢复视力。
4.第四步：最重要的是保持良好的作息时间，不要让眼睛长时间处于疲劳状态并注意用眼卫生。平时也可以可以喝一些菊花、枸杞等具有明目作用的茶，在饮食中可以多吃蔬菜和水果，保持良好的心情。
5.第五步：定期视力检查:，预防胜于治疗可保灵魂之窗永远健康。
测试眼睛视力图的相关问答
问：测试眼睛是否近视的图片 眼睛多少度怎么看，（有视力表图片）
答：从你的描bai述来看，有可能是因du为平时zhi训练缺乏用眼不dao合理等引起视内疲劳或是近视。建容议，去正规医院的眼科检查视力，验光和试镜，如果确实有近视的话，先赞同去除假性近视，恢复以后如果裸眼视力低于，建议佩戴眼镜进行矫正，平时一定要注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多运动，比如打乒乓球。其他解释
你好这些一般都没有科学依据 判断是否近视最科学的还是去医院散瞳检查呢其他解释
这个并不可信，只是一个图片而已，要看近视资料，我空间里有很多，有需要看看
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(责任编辑：
松嶋友里恵)
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