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- 跟心肺功能有苹果签名系统关
- 2021-12-20 22:17:52
- LouisWang
- 能量来源：蛋白质，脂肪，糖，从移动角度，短时间，糖代谢过低，时间是一般的，磷酸能量供应
- 2021-12-20 22:16:36
- Lu珊Han
- 三大供能系统的相同之处,人体运动时有三大供能系统，它们分别是：ATP-磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。运作的原理：（1） ATP在肌肉中的含量低，当肌肉进行剧烈运动时，供能时间仅能维持约1～3秒。（2） 之后的能量供应就要依靠ATP的再生。这时，细胞内的高能化合物磷酸肌酸的高能磷酸键水解将能量转移至ADP，生成ATP。磷酸肌酸在体内的含量也很少，只能维持几秒的能量供应。人在剧烈运动时，首先是ATP-磷酸肌酸供能系统供能，通过这个系统供能大约维持6～8秒左右的时间。（3） 这两项之后的供能，主要依靠葡萄糖和糖元的无氧酵解所释放的能量合成ATP。无氧酵解约能维持2～3分钟时间。（4） 由于无氧呼吸产生的乳酸易导致肌肉疲劳，所以长时间的耐力运动需要靠有氧呼吸释放的能量来合成ATP。
- 2021-12-20 22:16:36
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