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- 人体运动时的三大供能系统是：磷酸原系统、乳酸能系统 、有氧氧化系统 。1、磷酸原系统 。ATP和CP组成开发者系统的供能系统。ATP以最大功率输出供能可维持约2秒；CP以最大功率输出供能可维持约3-5倍于ATP。2、乳酸能系统 。乳酸能系统是指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中,再合成ATP的能量系统。其最大供能速率或输出功率为29.3 J·kg-1·s-1,供能持续时间为33s左右。3、有氧氧化系统 。有氧氧化系统是指糖、脂肪和蛋白质在细胞内彻底氧化成水和二氧化碳的过程中,再合成ATP的能量系统。 扩展资料：特征无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。这些酸性产物堆积在细胞和血液中，就成了“疲劳毒素”，会让人感到疲乏无力、肌肉酸痛，还会出现呼吸、心跳加快和心律失常，严重时会出现酸中毒和增加肝肾负担。人体预存的ATP能量只能维持极限强度运动大约2秒，随后由CP合成ATP，大约能维持6秒，合计8秒左右。也就是说，全速跑不到一百米即告罄，跑二百米时后面的一百米，必须由血糖在无氧状态下，迅速合成新的热能物质ATP来提供能量，其副产品是乳酸。参考资料来源：百度百科：无氧运动
- 2021-12-08 19:58:00
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- 肌肉活性的能量是ATP，ATP合成能量物质的能量物质分为氧气供应能力和有氧能量供应的三种系统，即磷酸，乳酸系统和有氧氧化系统。磷酸盐系统是指到由ATP和磷酸盐（CP）组成的系统。能源供应功能：能量供应较少，持续时间短，最快的功率输出，不氧气，不产生乳酸中间产品。乳酸系统是指的能量系统推荐在细胞质或葡萄糖中的氧生成乳酸期间的ATP。能量供应的优点：总供应能力大于磷酸，持续时间短，功率输出是秒，没有氧气是必需的，最终产物是乳酸。氧氧化系统是指在彻底氧化氧化的水和二氧化碳过程中合成ATP的能量系统在细胞中.TE能量供应特征：ATP总产生，但速率低，乳酸副产物没有生产。
- 2021-12-08 19:56:43
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- 人在运动时能量供应主要来源哪三大系统,人体内的供能系统分为三个：①高能磷酸化物系统（atp-cp）；atp-cp供能系统单独供能的话，大概能维持7.5秒的时间，不需要氧气，也不产生乳酸，时间比较短的剧烈运动如举重、投掷等一般就是动用这个系统供能的；②乳酸系统（无氧酵解系统）；乳酸系统是糖原或葡萄糖在细胞内无氧分解生成乳酸的过程中，再合成生成atp的能量系统。如果单独供能的话，大概能持续33秒的时间。其最终产物是乳酸，所以称乳酸能系统。1mol的葡萄糖或糖原无氧酵解产生乳酸，可净生成2－3molatp。其过程也是不需要氧的，生成的乳酸可导致疲劳。该系统是1min以内要求高功率输出的运动的物质基础。如200m跑、100m游泳等。③有氧系统：有氧氧化系统是糖、脂肪、蛋白质在细胞内彻底氧化生成二氧化碳和水的过程中，再合成atp的能量系统。其产物当然就是二氧化碳、水和atp了。
- 2021-12-08 19:56:43
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