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- 三大功能：免疫防御，免疫自稳，免疫监视 参考资料：baike.baidu.com/view/45109.htm#5
- 2021-03-06 10:55:28
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- 1.免疫防御：能够辨别出并消灭不属于自身的外来抗原，如细菌、病毒、灰尘、霉菌、寄生虫等。这种预防和清除入侵病原体和其他有害物质的功能被称为免疫防御。免疫防御好比我们的边防战士守护着我们身体的门户，对外来的侵略者不仅防御而且能消灭。2.免疫监视：识别并清除体内突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害成分。这种从身体中检测和排除“非己”成分的能力被称为免疫监视。免疫监视功能就像随时监督、检查的“质检员”，把突变的细胞及时清除掉。当人体免疫监视功能低下时，肿瘤的发生几率会大大增高。3.免疫自稳：免疫系统内部环境通过自身免疫耐受和免疫调节得以稳定。修复免疫细胞可以修复受损的器官和组织，使它们恢复到原来的功能。人体不断生产出新生细胞的同时，也有许多细胞不断受损、衰老、死亡，以便维持身体的组织更新，保持正常的生理功能。如果这些对身体而言已经没用的细胞在体内大量堆积，我们机体正常的环境就会受到干扰破坏。扩展资料提高免疫系统免疫力的方法：1.加强锻炼：经常“葛优躺”不只会让人看起来无精打采，还会让看不见的免疫系统“缺乏活力”。但经常运动却有助于改善免疫力。现在尚不清楚运动具体是如何增强免疫系统的，但研究发现，与不爱运动的人相比，经常运动的人其白细胞（能够对抗感染）能更好的发挥功效。2.健康饮食：强大的免疫系统，少不了关键的营养素。营养元素少、热量高的饮食不但让人容易发胖，还会让人更容易感染。另外，肥胖还会导致很多健康问题，拖累免疫系统。富含维生素、抗氧化成分的饮食能够激发免疫系统的抵抗力。3.食疗调节：补充谷氨酰胺：它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用；补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。4.多饮开水：这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯温开水，尤为重要。5.保障充足睡眠：睡眠是身体自我恢复、自我治疗的一种手段，没有充足的睡眠或者是深度睡眠，伤口愈合都会受到妨碍。目前很难说睡眠究竟是如何影响免疫力的，可能是因为睡眠有类似于抗氧化剂的作用，有助于防止细胞被削弱。一晚七个小时以上的睡眠有助于提高对感染性疾病的抵抗能力。参考资料：搜狗百科-免疫系统
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- 追梦
- 免疫系统的功能是什么,病原微生物侵入机体能否引起传染的发生，取决于病原微生物的致病性、机体的抗感染能力和外界环境因素等方面。免疫的最初含义即机体对于病原微生物不同程度的抵抗力，意即“免除疫病”。免疫是机体对外源性或内源性异物进行识别、清除和排斥的过程，亦即识别和排斥异物的反应。免疫是机体的一种保护性生理功能，对于保持机体内外环境的平衡和稳定、预防传染病和某些寄生虫病的发生，具有极其重要的意义。但在某些条件下，也会造成对机体的损伤，出现所谓的免疫性疾病，如变态反应、自身免疫性疾病。
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